Wyprzedaż końcówki nakładu! Kup książke w niższej cenie
z darmową wysyłką oraz możliwością zdobycia dedykacji (lub autografu) od autora, jeśli tylko sobie tego zażyczysz.
Bestsellerowa pozycja i lektura obowiązkowa dla każdej osoby zmagającej się uzależnienie od wszechobecnego cukru. Poznaj autorski, 5-stopniowy model odzyskiwania kontroli nad jedzeniem, dzięki któremu pomożesz zarówno sobie jak i osobom w twoim otoczeniu.
Dzięki tej książce łatwo naprawisz swoje relacje z jedzeniem, odzyskasz spokój i zapomnisz o niechcianych nawykach.
Utrzymanie nowych nawyków
Wejście w indywidualny model odżywiania
Zmiana zachowania
Odzyskanie kontroli nad swoimi zachowaniami
Książka składa się z dwóch wyczerpujących temat części - części teoretycznej oraz części praktycznej pokazującej jak wprowadzić nową wiedzę do swojego życia i odzyskać kontrolę nad tym co jesz.
Wraz z książką otrzymasz ebook, dzięki któremu poznasz zdrowe i smaczne zamienniki Twojego dotychczasowego, niezdrowego jedzenia.
Zatrzymanie procesu
SPECJALIŚCI - dietetycy, żywieniowcy, psychologowie, terapeuci, lekarze etc.
Z nadwagą lub otyłością
Zajadające stres
Z zaburzeniami odżywiania
Z insulinoopornością
lub cukrzycą typu 2
Jedzące pod wpływem emocji
Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej. Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.
Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.
W przypadku problemów z płatnością lu zamówieniem napisz na mikołaj@fitmind.pl
Książkę wyślemy do Twojego najbliższego paczkomatu (znajdź i wskaż nam paczkomat). Wszelkie koszty bierzemy na siebie. Nie zapłacisz za transport i pakowanie.
Link: ksiazka.fitmind.pl
Kupując książkę niczym nie ryzykujesz. Twoje zadowolenie i satysfakcja jest dla mnie najważniejsza, dlatego jeżeli w ciągu 14 dni od zakupu kursu uznasz, że książka nie jest dla Ciebie – odeślij ją, a otrzymasz zwrot wpłaty .
Bardzo cieszę się, że powoli coraz więcej zaczynamy mówić o odchudzaniu nie jako o konieczności przejścia na dietę, ale o znalezieniu sposobu żywienia, który jest w zgodzie z nami. Podobnie jeśli chodzi o słodycze. Do tej pory najpopularniejszym podejściem radzeniem sobie z zachciankami na słodkie było zakazanie sobie ich i uczestniczenie w wyzwaniach typu 30 dni bez cukru.
Autor książki „Uzależnienie od słodyczy” opisuje nie tylko dlaczego lubimy słodki smak i słodycze ale też w jaki sposób kształtowały się ludzkie preferencje żywieniowe, czyli dlaczego jemy i co jemy. W tym celu sięga do badań naukowych oraz wykorzystuje doświadczenie własne w pracy z pacjentami. Opisuje jak zmienić stare, niezdrowe nawyki i jak zaplanować odpowiednią dietę.
Może być i słodko i zdrowo!I taka sama jest ta książka - przyjemna i fachowa!
Zawiera solidną podstawę z faktów o fizjologii, dietetyczne nadzienie doprawione szczyptą psychologii i dodatki w postaci humoru i anegdot.
Sięgnij po nią jeśli potrzebujesz trwałej motywacji do zmiany nawyków.
Książka Mikołaja to potężna dawka wiedzy nie tylko na temat zdrowego odżywiania ale także na temat procesów fizjologicznych czy psychologicznych które prowadzą do nadmiernego przejadania się. Kompleksowo dowiadujemy się z niej również jak sobie z tym radzić.
Bardzo cenie fakt, iż treści w książce oparte są na pracach naukowych co czyni te pozycje wyjątkową. Przy okazji książka porusza wiele innych ciekawych zagadnień, które przydadzą się zarówno specjaliście jak i osobie, która chce po prostu zdrowo żyć. Polecam!
Jak bardzo cieszę się, że to podejście zostaje powoli wypierane przez dogłębne zrozumienie mechanizmów, które mogą stać za tym, że z jakiegoś powodu ochota na słodycze jest silniejsza od nas.
Dlatego cieszę się, że powstała taka książka, którą napisał Mikołaj. Książka, która wyjaśnia zależności pomiędzy psychiką a słodyczami i pomaga znaleźć sposoby rozwiązywania ich w zgodzie ze sobą.
Bardzo polecam ją szczególnie osobom, które zmagają się z ogromnymi zachciankami na słodycze i chcą w końcu rozwiązać ten problem jednocześnie nie wywracając swojego życia do góry nogami
Przedstawia szereg praktycznych rad jak ustalić cele i do nich skutecznie dążyć, jak zadbać o motywację oraz jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Książka napisana jest bardzo przystępnie językiem i adresowana do osób, które chcą zrozumieć emocje jakie wywołuje u nich żywność i wypracować zdrowe nawyki żywieniowe.
Jeżeli chcesz otrzymać autograf lub dedykacje od autora, zostaw taką informacje w odpowiednim polu formularza zamówienia lub napisz wiadomość po zakupie.
Niestety nie prowadzimy wysyłki za granicę. Jeżeli mieszkasz za granicą kup książkę od jednej z współpracujących z nami księgarni internetowej (np. Gandalf.com.pl).
Przy zakupie za pośrednictwem tej strony, wysyłka jest całkowicie darmowa.
Paczki dostarczamy do paczkomatu.
Za książkę możesz zapłacić w dowolnie wybrany sposób. Do wyboru masz płatność kartą, przelewem ekspresowym, blikiem, przelewem tradycyjnym etc.
W przypadku problemów z płatnością, napisz na adres mikolaj@fitmind.pl
Masz pytanie? Napisz na mikolaj@fitmind.pl
Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.
